عليك دائما تقديم البطيخ بهذه الطريقة

عليك دائما تقديم البطيخ بهذه الطريقة. التقيت به منذ بعض الوقت ولقد فعلت ذلك دائما منذ ذلك الحين. هو أكثر ملاءمة بكثير من قطع في النزوات. هو أكثر ملاءمة لتناول الطعام ونحن لا نتسخ مع العصير.

لماذا يستحق أكل البطيخ؟

إذا لم تكن مهتمًا بهذا الجزء من المقالة ، فأنا أدعوك إلى النهاية حيث يمكنك العثور على مقطع فيديو يحتوي على إرشادات. ومع ذلك ، يجدر تعلم بعض الحقائق عن البطيخ. هذه ثمار جيدة للغاية لا تحتوي عملياً على سعرات حرارية - فقط 4-6 كيلو كالوري في 100 جم. ومع ذلك ، فهي مياه بالكامل تقريبا ، لذلك فهي ترطيب الجسم تماما. هذا يجعلهم الفاكهة المثالية لنظامك الغذائي ، ويمكنك الاستمتاع بها بدون أي قيود ولن تزيد وزنك. إنها طريقة رائعة للحصول على علاج صيفي عندما تريد إنقاص الوزن ، لكنك تريد شيئًا حلوًا ولذيذًا. يمكننا أيضًا تبريدها أو تجميدها لصنع آيس كريم البطيخ ، الذي لا يحتوي أيضًا على السعرات الحرارية.

فوائد تناول البطيخ

  1. أنها ترطيب الجسم
  2. القلوية
  3. أنها تقلل من ارتفاع ضغط الدم
  4. أنها تزيد من المناعة
  5. أنها تقوي العظام
  6. أنها تطهير الكلى
  7. فهي مضادات الأكسدة ، وتمنع تطور الجذور الحرة
  8. أنها تعزز رجولية
  9. أنها تساعد في محاربة الخلايا السرطانية
  10. أنها تدعم تجديد العضلات

لماذا يستحق أكل بذور البطيخ؟

موضوع مثير للاهتمام هو أيضا بذور البطيخ. لقد قيل لنا دائمًا ألا نأكل البذور لأنك ستنمو في معدتك. اتضح أنهم كانوا مخطئين. بذور البطيخ تستحق الأكل. يمكنك قراءة المزيد عنها هنا. تحتوي النقاط على ألياف تساعد على الهضم والحفاظ على نباتات معوية صحية. لهذا فهي تحتوي على مضادات الأكسدة التي توسع الأوعية الدموية. تحتوي أيضًا على العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى.

طريقة ذكية لخدمة البطيخ

نذهب إلى الأسس الموضوعية أو التعليمات حول كيفية قطع البطيخ بذكاء إلى خطوط ، مما يجعل من السهل تناوله. انظر :)

فيديو: حيلة مذهلة وسهلة للغاية مع البطيخ (شهر فبراير 2020).

ترك تعليقك